WU Waking Up
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ENTRENAMIENTO

Vibración – Power Plate

Las máquinas Power Plate son dispositivos de vibración de alta calidad. Utilizan los principios del entrenamiento por aceleración  para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibración.

Estas vibraciones transmiten ondas de energía por todo el cuerpo, activando las contracciones musculares reflejas entre 30 y 50 veces por segundo, lo cual mejora el rendimiento general.